1、宿舍要防止人體本身造成的污染
三天里基本上有1/3的時間是在宿舍里度過的，有的人呆的時間更長，防止人體本身對宿舍環(huán)境造成的污染是強(qiáng)制性的。
成年人的體表面積在1.42到1.84平方米之間。 由于新陳代謝，每小時約有600,000片皮屑分離，每年總共會減掉約0.68kg。 這種粉塵漂浮在空氣中，堆積在管室內(nèi)。 德國科學(xué)家分析密閉管室內(nèi)的污垢后發(fā)現(xiàn)，其中90%的成分其實(shí)是人體皮膚顆粒。 人體無時無刻不在出汗，從皮膚腺體中排出一些物質(zhì)。 據(jù)測定，人體從尿液中蒸發(fā)的物質(zhì)包括膽固醇、鹽分等。 這種從皮膚排出的體液和物質(zhì)與呼吸道分泌的物理物質(zhì)結(jié)合，造成意想不到的室外污染。 . 在教室里，床布置在房間中央，臥室最好靠墻。 選擇舒適、防寒、干燥、干凈的毛毯。 早起后，應(yīng)將被子里里外外晾干，讓濕氣和空氣逸出。 最好每周在陽光下曬一次。 床罩、被套、枕套要勤洗，夏季帳篷不要用到最后，期間要多洗幾次。 衣柜和窗戶也要經(jīng)常擦洗，保持清潔。
2.在戶外使用燃料時，為防止一氧化碳中毒
一氧化碳是節(jié)日不可或缺的一部分。 鑒于食物中一氧化碳的本底含量極低，僅為0.1ppm，因此這種有毒的二氧化碳不會對人體造成危機(jī)。 其實(shí)也是一樣的。 人類歷史上沒有發(fā)生過一氧化碳自然中毒事件，但在戶外使用燃料時，必須注意防止一氧化碳中毒。
一氧化碳來自燃燒、工業(yè)和運(yùn)輸。 在點(diǎn)火過程中，一氧化碳不會突然氧化。 燃燒時，供氧條件越差，一氧化碳濃度越高。 在煤氣、水煤氣加工和焦化過程中合成了大量的一氧化碳，其中40%的水煤氣是一氧化碳。 鑒于一氧化碳的毒性，人吸入一定量后會引起中毒，嚴(yán)重者會窒息而死。 因此，在戶外使用燃料時必須非常小心。 冬天燒煤取火，一定要注意汽包內(nèi)的微細(xì)氫氣。 睡覺前，讓烤箱里的煤充分點(diǎn)燃，不要壓火。 以免室外“回風(fēng)”區(qū)一氧化碳超標(biāo)。 借助煤氣燒水時，水壺不要裝得太滿，以免水燒開時水壺裝得太滿，再熄滅煤氣火，造成臥室內(nèi)煤氣流失。
3.在室外和窗戶上種植花草樹木
在室外和窗戶上種植花草樹木可以美化環(huán)境。 如果能多栽些香味濃郁的花卉，就可以凈化環(huán)境，增進(jìn)身心健康。
有些花束的香味有殺菌的好處。 香花也是一種物質(zhì)，它的成分非常復(fù)雜，大部分有幾十種物理物質(zhì)，有些還具有獨(dú)特的殺菌作用。 如玫瑰香中的香葉醇、丁香香酚、芳樟醇，茉莉香中的苯乙酸和芳樟醇，醋酸甲酯、松油、氧化新芬二醇、白蘭花中的甲醇等。丁香酚等均具有消毒。 喉嚨發(fā)炎或發(fā)癢時，可聞到玫瑰、茉莉、梔子花等花香。 舒緩喉嚨。 食道炎患者多聞桂花香，可減輕病情，因?yàn)楣鸹ㄏ悴粌H有殺菌的功效，還有清熱止咳平喘的功效。
有的次生林還沒有花，但也能從樹葉和皮中分泌殺菌劑。 松柏次生林就具有這樣的功能。 什么松柏、丁香、金合歡、泡桐、石榴、核桃、竹子、白蘭等次生林，院子里有院子的業(yè)主種的，也會凈化空氣，減少人體健康。
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